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記憶方法

你想了解自己的記憶力嗎?

分類: 記憶方法 潛能詞典 編輯 : 潛能 發布 : 08-07

閱讀 :1042

1.下面列出3組數字,每組12個。這是對你的記憶的測試,你可任選一組數字,在1分鐘內讀完(平均每5秒鐘讀一個數),然后把記住的數字寫出來(可以顛倒位置)。記錄你正確記住的數字的個數。根據記住的多少,可以評定你的機械記憶力。

  73、49-、83、41、27、62、29、38、93、74、97

  57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24

  36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67

  2.下面編排了100個數字,請你在這些數字中按順序找出15個連續數字,例如2-16或61-75等。記錄你找到這些數字所花的時間,根據這個時間,可以了解你在集中注意時的記憶程度如何。

  12 33 40 97 94 57 22 19 49 60

  27 98 79 8 70 13 61 6 80 99

  5 41 95 14 76 81 59 48 93 28

  20 96 34 62 50 3 68 16 78 39

  86 7 42 11 82 85 38 87 24 47

  63 32 77 51 71 21 52 4 9 69

  35 58 18 43 26 75 30 67 46 88

  17 - 53 1 72 15 54 10 37 23

  83 73 84 90 44 89 66 97 74 92

  25 36 55 65 31 0 45 29 56 2

  評分

  機械記憶測試評分:正確地記下一行中12個數字,記憶力超優;記下8-9個數字,優等;記住4-7個數字,一般;少于4個,記憶力較差。

  集中注意的記憶程度測試評分:30-40秒鐘完成,優等;40-90秒鐘完成,一般;2-3分鐘完成,較差。

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